Vitalfem programma
De overgang hoeft geen worsteling te zijn – en je hoeft het niet alleen te doen.
Jouw persoonlijke traject naar minder klachten
In 12 weken leer je in dit programma hoe jouw leefstijl invloed heeft op je hormonen én op hoe jij je voelt.
Aan de hand van heldere uitleg, praktische tips en gerichte opdrachten leer je welke kleine veranderingen écht het verschil maken. Zo werk je stap voor stap aan meer energie, balans en welzijn – op een manier die haalbaar is én goed voelt.
Ondersteuning bij behandelmogelijkheden
Met het digitale 12-wekenprogramma ‘Vrouw en Hormonen’ van VitalFem ontdek je hoe je jouw overgangsklachten kunt verminderen op een manier die bij jou past.
Wat veel vrouwen niet weten: je leefstijl en mindset hebben grote invloed op hormonale klachten. Stress, slecht slapen, ongezonde voeding, te weinig beweging of ontspanning… het zijn allemaal factoren die je klachten kunnen versterken.
In dit programma werk je stap voor stap aan meer balans, energie en veerkracht – praktisch, haalbaar en volledig afgestemd op jouw leven.
Aandacht voor mindset en omgeving
In het programma is er ook volop aandacht voor je mindset en de rol van je omgeving.
Hoe doorbreek je oude gewoontes die niet meer voor je werken? En hoe betrek je je sociale kring of werkomgeving in jouw proces naar meer balans?
Je krijgt krachtige mindset-oefeningen en praktische tools om stap voor stap positieve veranderingen door te voeren in je dagelijks leven. Je zult merken dat dit niet alleen mentaal verlichting geeft, maar ook helpt om hormonale klachten te verminderen – juist omdat lichaam en geest zo nauw met elkaar verbonden zijn.
Je staat er niet alleen voor
Samen kom je verder!
Tijdens het 12-wekenprogramma maak je deel uit van een inspirerende online community van vrouwen die hetzelfde pad bewandelen. Je deelt ervaringen, steunt elkaar en blijft gemotiveerd om stappen te zetten naar meer balans.
Liever samen met iemand uit je eigen omgeving? Nodig dan kosteloos een vriendin, partner of collega uit om het programma samen te volgen. Zo sta je er écht niet alleen voor.
Begin vandaag nog – kleine stappen kunnen een groot verschil maken.
Je verdient het om je energiek, krachtig en in balans te voelen.
Een wetenschappelijk onderbouwd programma dat werkt
Dit programma ‘Vrouw en Hormonen’ is ontwikkeld door de experts van VitalFem, Care for Women en Greenhabit.
Deze samenwerking verenigt het beste op het gebied van vrouwengezondheid, digitale zelfzorg en bewezen leefstijlinterventies.
Door onze expertise te bundelen, ontstaat een krachtig en effectief programma dat wetenschappelijk onderbouwd is en écht helpt bij hormonale disbalans en bijbehorende klachten.
Je privacy is volledig gewaarborgd. De applicatie voldoet aan de strengste veiligheidseisen, waaronder ISO 27001 en NEN 7510 – zo kun je met een gerust hart aan de slag.
Met dit programma neem jij zelf de regie in handen.
Je krijgt inzicht, handvatten en vertrouwen om je hormonale gezondheid te verbeteren – op jouw manier, in jouw tempo.
Wat kun je verwachten?
Het programma is eenvoudig te installeren op je mobiele telefoon. Zo heb je altijd en overal toegang tot jouw persoonlijke doelen en voortgang. Concreet biedt het programma jou:
Deelname aan het 12-wekenprogramma om jouw klachten te verminderen.
Inzicht en grip op je hormonale balans en gezondheid.
Persoonlijke weekdoelen, afgestemd op jouw behoeften.
Deelname aan het 12-wekenprogramma om jouw klachten te verminderen.
Praktische opdrachten die zorgen voor duurzame resultaten.
Toegang tot een ondersteunende en inspirerende community.
Verrassende beloningen op het moment dat je een doel behaald hebt.
Gratis toegang voor een vriendin, collega of partner om samen de uitdaging aan te gaan.
Prijs en vergoedingen
Het programma is eenvoudig te installeren op je mobiele telefoon. Zo heb je altijd en overal toegang tot jouw persoonlijke doelen en voortgang. Concreet biedt het programma jou:
Vergoeding via zorgverzekeraars
Het 12-wekenprogramma ‘Vrouw en Hormonen’ wordt door een aantal zorgverzekeraars vergoed. Let op: deze vergoeding valt niet onder de consultvergoedingen. Wil je weten of jouw zorgverzekeraar het programma vergoedt? Neem dan contact op met je verzekeraar voor meer informatie.
Vergoeding via je werkgever
Werk je bij een bedrijf dat een opleidingsbudget beschikbaar stelt? Dan kun je dit programma ook als educatieprogramma indienen bij je werkgever. Vraag of je gebruik kunt maken van dit budget om deel te nemen aan het programma.
De benodigde informatie voor werkgevers is te vinden onder Bedrijven.
Start vandaag nog en voel hoe je klachten afnemen!
Schrijf je in voor het 12-wekenprogramma van VitalFem ‘Vrouw en Hormonen’ en neem zelf de regie. Je zult ervaren hoe goed je klachten zullen verminderen onder invloed van jouw eigen inspanningen!
Laat je helpen door Patricia Hobo
Tijdens een overgangsconsult krijg je persoonlijk advies van een gespecialiseerde Care for Women-therapeut. Samen kijken we naar jouw klachten, wensen en leefstijl om een passende aanpak te vinden die jou helpt om je weer goed in je vel te voelen. Of het nu gaat om voedingsadvies, leefstijltips of hormonale balans, wij staan voor je klaar met professionele en empathische begeleiding.
Neem de regie over je gezondheid en welzijn. Plan vandaag nog een consult en ontdek hoe wij je kunnen helpen om de overgang op een fijne en gezonde manier door te komen.